Randonnée Grand Fond 146 km
Le parcours de 146 km est le tracé emblématique de la Larra-Larrau. Un défi de taille, avec six cols qui mettront les participants à rude épreuve.
Les participants affronteront d’abord le col de La Pierre Saint-Martin au point kilométrique 12, puis le col d’Issarbe et ses 1 050 m de dénivelé, pour finir en beauté avec le col de Larrau et ses 944 m de dénivelé.
146 km
4
PORTS
3.780
MÈTRES DE DÉNIVELÉ
1.253
COEFFICIENT DE DIFFICULTÉ (CDE)
RAVITAILLEMENTS
Ravitaillements
Sandwichs, fruits variés, sucreries, fruits secs, eau, boissons isotoniques et gazeuses, etc.:
• ISABA/IZABA
• SOMMET DE LA PIERRE SAINT-MARTIN
• KM 80
• VILLAGE DE LARRAU. Eau
• SOMMET DE LARRAU
• ARRIVÉE. Repas à partir de 14 h.
Paella, gâteau basque et fromage Roncal, eau, boissons gazeuses et bière.
• RAVITAILLEMENT POUR PERSONNES CŒLIAQUES
Plus d’informations au point d’assistance aux participants au fronton d’Isaba.
ENREGISTREMENT DES TEMPS
La Larra-Larrau n’est pas une « course de compétition ». Par conséquent, aucun temps ne sera enregistré entre le départ et l’arrivée.
Mais vous êtes prêt à vous surpasser et à tout donner ?
Pour ceux qui le désirent, une OPTION d’enregistrement des temps est offerte pour les trois cols principaux de la journée : La Pierre Saint-Martin, Issarbe et Larrau. Pour que vos temps soient enregistrés, il vous suffit de passer par les points de contrôle prévus à cet effet. Sinon, évitez simplement ces points de contrôle.
À la fin de l’épreuve, vous obtiendrez le cumul de vos temps (2 ou 3 selon le parcours choisi), ce qui vous permettra de mesurer votre performance sur les près de 40 km en montée (ou 30 km selon le parcours).
Les points de contrôle des temps seront opérationnels pendant des heures spécifiques de début et de fin. Après ces heures, aucun enregistrement de temps ne sera réalisé.
PIERRE SAINT-MARTIN: 1.760 m
14 km / Coef: 155 / dénivelé : 782 m
ENREGISTREMENT DES TEMPS*
Début : 9 h 15
Fin: 11 h 35
Fermeture de contrôle au sommet : 13 h
* Aucun temps ne sera enregistré en dehors des heures établies.
ISSARBE: 1.450 m
13 km / Coef: 289 / dénivelé: 1.050 m
ENREGISTREMENT DES TEMPS* (Le parcours de 146 km)*
Début : 11h 15
Fin: 12h 35
Fermeture de contrôle au sommet : 14 h
* Aucun temps ne sera enregistré en dehors des heures établies.
LARRAU: 1.585 m
11,9 km / Coef: 380 / dénivelé: 944 m
ENREGISTREMENT DES TEMPS*
Début : 13 h.
Fin: 15:15 h.
Fermeture de contrôle au sommet : 17 h
* Aucun temps ne sera enregistré en dehors des heures établies.
